「快眠のコツ」の記事一覧
枕を見てわかった睡眠姿勢。お子さんの成長と寝具
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上の画像は”アリノタイマツ”というキノコの一種とか。 平和公園の近くに生えていました。緑と赤のコントラストがきれいです。 今日はお子さんの成長と寝具のお話です。
電気をつけたまま寝るならオレンジ色の電球「常夜灯」で。トイレの灯りも
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今年の梅雨は強烈ですね。雨はもうほどほどにしておいてほしいです。 話は変わりますが、 灯りをつけたままでないと眠れない方って結構おられると思います。 今日は睡眠時と灯りについてのお話し、です。 電気をつけたまま朝まで寝て […]
お好みワイドひろしまで紹介していただいたタオルの枕
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ＮＨＫ「お好みワイドひろしま」で紹介していただいたタオルの枕について… どこのご家庭にもあって手軽に試せるモノで枕を、というお話しから提案しました。