肩が痛い– tag –

昨日は2月3日。節分でしたね。 恵方巻食べましたか？なんだか廃棄問題とかも言われていますが、縁起物も消費期限の長いものだと良いですよね。 今日は五十肩のお客さまがオーダーメイド枕を作りにご来店されました。 オーダーメイド枕のお客様は香港帰り ...

大体のオーダー枕（普通の枕も）は左右の部分が 横向き寝用になっていて通常は少し高めにします。これは横向き寝をした時下になった肩が ひどく折れ曲がらないようにするためです。 下になった肩がひどく折れ曲がると痛みが出ますし 肩が巻きやすくなり、...

先日ご来店されたお客さまのご相談で 「朝痛むところ」と「その原因」が私の考えとピッタリで...「枕を作ろうかな、と思うんです」と来店された女性でした。 いつものように、「なにか寝ててしんどい事とかあります？」ってお聞きしました。 朝起きたら背...

睡眠中の姿勢って録画でもしないとわかりませんね。 でも寝起きに予測できる事もあります。その寝姿勢と注意点も紹介します。オーダー枕を作りに来られたお客さんとお話ししながら いつもする事は、睡眠中の寝姿勢や睡眠環境の想像。 私は場数を踏んでいる...

夜中何度も目が覚めてしまうと翌日に疲れが残りやすいですね。 元気に毎日を過ごすためにはどうすればよいでしょうか。 赤ちゃんと高齢者は中途覚醒しやすい 赤ちゃんの頃は３時間おきの睡眠と覚醒を繰り返します。 目が覚めたらミルクを飲んでまた寝る、...

お客様の眠りの悩みを聞きながらオーダー枕を作っていて 最近気付いたことがあります。 朝の手や腕のしびれの多くは「横向き寝」が原因です。 ちなみに私は「睡眠環境・寝具指導士」を取得し 年間200個以上のオーダー枕を10年以上作っている 寝具専門店を...

オーダー枕と敷きマットのご購入を検討して来店された お客様が来店のきっかけを話してくださいました。体の痛みが理由だったそうです ご夫婦で来店されたのですが、奥様の体の痛みが来店の理由でした。 「年だから痛いのかな？と思っていたのだけれども”...

いつも決まった方のリュックの肩ヒモ（ショルダーベルト） がズレ落ちる事ありませんか？今日はそんな肩と寝姿勢の話を少々。 先日オーダー枕を作りに来られたお客様が帰り際に リュックを背負っておられたんです。 その時おっしゃったのが [char no="3" c...

飲食店の営業時短や在宅勤務などの影響で 睡眠時間が長くなった方が多いのでは？それ自体は良い事ですが... ”長時間寝ると体が痛くなる”という方が結構おられます。 当店にオーダー枕を作りに来られるお客様からもそういった声をよくお聞きします。 痛くな...

台風10号、広島でも結構な強風でした。 今日は体を鍛えたアスリートは「硬い敷き布団」では良質な眠りをとりにくいし、 腕の故障も気になるの、というお話しです。 ここに書くのは、あくまで寝具専門店としての見解ですが、 オーダーまくらなどで眠りにお...