「寝具と健康」の記事一覧
肩幅の広いアスリートは硬い敷き布団だとよく眠れない・腕の故障も
台風10号、広島でも結構な強風でした。 今日は体を鍛えたアスリートは「硬い敷き布団」では良質な眠りをとりにくいし、 腕の故障も気になるの、というお話しです。
枕を見てわかった睡眠姿勢。お子さんの成長と寝具
上の画像は”アリノタイマツ”というキノコの一種とか。 平和公園の近くに生えていました。緑と赤のコントラストがきれいです。 今日はお子さんの成長と寝具のお話です。
電気をつけたまま寝るならオレンジ色の電球「常夜灯」で。トイレの灯りも
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今年の梅雨は強烈ですね。雨はもうほどほどにしておいてほしいです。 話は変わりますが、 灯りをつけたままでないと眠れない方って結構おられると思います。 今日は睡眠時と灯りについてのお話し、です。 電気をつけたまま朝まで寝て […]
ちょっとづつですが”さらし”でマスクを作っています。
まさかこんなことが起きようとは、という出来事が人生の中ではあると思います。 そんな中で自分が選択した行動は、果たして正しいのかどうか。 自問自答しながら今はマスクを作成しています。きっと正解なんてないのですが。