「快眠のコツ」の記事一覧
最低気温25℃超の毎日。熱帯夜を乗り切るには
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明日の最低気温は２７℃（！！）明け方６時頃の気温です。 ちなみに今晩就寝する時間帯は２９℃。暑いですよー、体調に気を付けて下さい。 最低気温が２５℃以上になると、熱帯夜と言われます。 なんでも、夏場の瀬戸内海は、海水表面 […]
オーダー枕職人が考える”睡眠を変える”枕の選び方
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自分に合った枕を使っていない場合、頭痛や肩こり・いびき等の様々な症状を引き起こす可能性があります。 今回はオーダー枕職人が今までの経験で培ったノウハウをまとめ、「自分に合った枕の選び方」をお伝えします。
母の日に寝具を・日本の女性は睡眠時間が短い話
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厚生労働省の調査結果から見る、日本の女性の睡眠状況。睡眠不足、日中眠気、睡眠の質への不満が多いです。そんな日本の女性には、母の日に寝具を送ったら喜ばれ…ませんか？（笑）
