「快眠のコツ」の記事一覧
敷き布団・マットは快適な寝姿勢に重要、でも薄い持ち運びパットは？
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今年もあと1週間ほどです。年の瀬にお疲れは出ていませんか？ 敷き布団・マットが快適な睡眠に重要だ、でも敷きパット的な薄いものはどうかな？というお話しを少々。
最低気温25℃超の毎日。熱帯夜を乗り切るには
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明日の最低気温は２７℃（！！）明け方６時頃の気温です。 ちなみに今晩就寝する時間帯は２９℃。暑いですよー、体調に気を付けて下さい。 最低気温が２５℃以上になると、熱帯夜と言われます。 なんでも、夏場の瀬戸内海は、海水表面 […]
オーダー枕職人が考える”睡眠を変える”枕の選び方
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自分に合った枕を使っていない場合、頭痛や肩こり・いびき等の様々な症状を引き起こす可能性があります。 今回はオーダー枕職人が今までの経験で培ったノウハウをまとめ、「自分に合った枕の選び方」をお伝えします。
