睡眠環境寝具指導士– tag –

満開だった桜も散りはじめました。春ですね。 ただ、今年は気温が安定しません。先日は関東で雪が降ったとか…春といえば新生活のスタート。生活環境がガラリと変わった方も多いのでは。 生活環境が変わると、どうしても疲れやストレスがたまります。 その...

↑これは過去の画像ですが、今日は地方選挙。投票に行ってきました。 外出すると実感しますが、黄砂や花粉がスゴイですね。この季節になると、くしゃみ・鼻水・のどの腫れなどで 苦しい思いをされている方も多いかと思います。 仰向けに寝ると、のどに鼻水...

高い枕が好きな方、結構多いのではないでしょうか？ お客様の声を聞いていると、特に男性が多いです。でも皆さん肩こりが…昔、もう10年くらいまえにオーダー枕を作りに来たお客様で 「ワシは、高い枕じゃないとダメなんじゃ。できる限り高くしてくれ」 と...

引っ越しなどで生活環境が変わるシーズンですね。 近所でも引っ越しのトラックがワンサカいます。この機会に寝具を変えてみませんか？寝具って、何かのきっかけがないと買い替えないものです。 電化製品のようにある日突然使えなくなる、という事がないで...

先日ちょっと触れたお話なのですが…ワタクシ「まくら職人」がついにＮＨＫに出演する予定に。 「首こり特集」の「枕」と「睡眠」部分のアドバイスをさせていただきました 平成31年3月15日金曜日、18時10分より放送の ＮＨＫ「お好みワイドひろしま」の”首...

今日の広島市内の最高気温は16℃予報。明日の最低気温は9℃。 春ですね。そろそろ”睡眠中の気温”が快適な季節になりそうです。あくまで個人の感想ですが最低気温が10℃を超えてくると、 夜が過ごしやすくなります。 最近のマンションでは、室温が年間通じて安...

最近では星の数ほど枕が発売されています。もうすごい数が世に出ていますね。 形状・側生地・詰め物などをいろいろ工夫された枕がありますが…そんな各種の枕ですが、今回はその中でも「枕の中材」について、 ワタクシ「まくら職人」が「睡眠環境寝具指導士...

ワタクシ「まくら職人」は嫌な臭いには ”芳香剤”より”脱臭剤”を使うべきだと思っています。 同じ理由で肩首の不調にはケースによっては ”湿布”より”体に合ったまくら”を使うべきだと考えます。ヘンな臭いがした時、芳香剤で香りの上塗りをするよりは 臭い...

年末年始はゆっくりされましたか？明日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。 休みの間に不規則になった生活リズムを睡眠でリセットしましょう。年末年始は年越しで夜更かしされる方も多いでしょ。 かくいうワタシも、笑ってはいけない”アノ番組”...

先日オーダー枕のお客様に質問を受けました 「○○で××の時によく眠れたんです。なんでよく眠れたんでしょうか？」このお客様、たくさん聞きたいことをお持ちだったようで、いろいろ質問されました。 「なんでも聞いてください、大体お答えできると思います...