タグ : 睡眠環境寝具指導士
私が考える「枕の中材」に適した素材
2019年2月9日 まくら解説
最近では星の数ほど枕が発売されています。もうすごい数が世に出ていますね。 形状・側生地・詰め物などをいろいろ工夫された枕がありますが… タグ: オーダー枕, マメ知識, 広島, 睡眠環境寝具指導士, 首の痛み
芳香剤より脱臭剤を。湿布より体に合った枕を
2019年2月8日 オーダー枕
ワタクシ「まくら職人」は嫌な臭いには”芳香剤”より”脱臭剤”を使うべきだと思っています。 同じ理由で肩首の不調にはケースによっては”湿布”より”体に合ったまくら”を使うべきだと考えます。 タグ: オーダー枕, 寝具と健康 …
年末年始の不規則な生活を睡眠でリセット。寝付きを良くするためには
2019年1月6日 ふとんの知識・裏ワザ
年末年始はゆっくりされましたか？明日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。 休みの間に不規則になった生活リズムを睡眠でリセットしましょう。 タグ: サーカディアンリズム, 寝付きが悪い, 寝具と健康, 広島, 睡眠 …
ぐっすり眠れた時・よく眠れなかった時に理由を考えることは大切。
先日オーダー枕のお客様に質問を受けました 「○○で××の時によく眠れたんです。なんでよく眠れたんでしょうか？」 タグ: おススメ掛けふとん, おススメ敷きふとん, オーダー枕, 広島, 睡眠環境寝具指導士
「睡眠環境・寝具指導士」合格しました
2018年10月13日 快眠のコツ
広島市内も、昨日あたりから急に冷えてきましたね。もう冬の掛け布団の出番です。 私事ですが、睡眠環境寝具指導士の試験に合格しました。 タグ: 寝具と健康, 広島, 睡眠環境寝具指導士
