hotokesama

首のシワって、気になりますよね―。
(男性は意外と気にしていないような…)

女優さんで
「首にシワがつくのが嫌だから、まくらをしないで寝るのよ」
って言う方もいましたね

あえて言いますが、アレは違います。
結論から言うと、首のシワ防止には「」が大事です。

首のシワあるある

首のシワについての「あるある」
こんな経験ありませんか?

  • 首で年齢がバレる
  • 首は常にスッピン
  • デコルテエステに行こうかしら
  • 首にも化粧水を…

なんとかしたいですよね…

首のシワの原因

首のシワの原因として、一般的に言われているのは…

  1. 紫外線
  2. 筋力の低下
  3. 皮膚の水分保持力の低下
  4. 普段の姿勢
  5. まくらの高さ

と言われています。

1・2・3はお肌のメンテナンスで対応できそうです。

でも、1・2・3の原因って、ホント?

首のシワの予防|化粧水?エステ?いやいや…

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皮膚の老化とか保水力の低下とか紫外線とか…
ホントでしょうか?

カラダの他の部分で「シワがよる所」を見てみて下さい。

手首・肘の内側・ひざの裏側・手のひら…シワがあるでしょ。

手のひらなんていっぱいシワがあります(手相ですが…シワですよね)

  • 手のひらに紫外線。そんなにあたってる?(手のひらを太陽に~、は滅多にしませんね)
  • 手のひらのシワって、子供のころからあるのに老化が原因?
  • 肘の内側・手のひらに化粧水を塗ればシワが取れます?無理でしょ(笑)

首のシワの原因に、
皮膚のハリとか紫外線を理由に挙げている方って…
「どこか」と「なにかしらの利害関係」とか、ないですよね?(笑)

首のシワの原因って皮膚についた曲りグセじゃ…

そこで考えたんですよ。

カラダなかでシワが寄る部分、それに共通するもの…

それは「曲がる所」にできてるっていう事。

皮膚の曲りグセがシワになるんじゃないでしょうか?

アホみたいに単純なコトですが(笑)
これが本当の原因じゃないですか?

※ああ、化粧品屋さんに喧嘩をうってしまいました…ゴメンナサイ

普段の姿勢で予防

と、言う事は、
首のシワの予防には、首にシワが寄らないような姿勢を取る
が予防法の第一かと。

普段の生活で

  • うつむき加減
  • アゴが引き気味
  • 座ってうたた寝

こんな姿勢していると首にシワのクセが付きますよ。

起きている間はいいんです。意識してコントロールできますから。

でもね、寝ている間って…

毎日の睡眠中の6~8時間、
アナタの姿勢はどうなっていますか?

寝姿勢で予防が一番大事

寝ている間のアナタの姿勢は
敷き寝具とまくらに左右されます。

首のシワについて言えば一番重要なのは「まくら」

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はい、冒頭から登場されている仏像サマです(笑)

横にして寝姿勢モデルになって頂きました。
これも、世のため・人のため・私のため(笑)、仏像サマお付き合いください。

※なぜ仏像サマなのか?と思われる方も多いかと思いますが、ノークレームノーリターンでお願いします(笑)
微妙なネタなので、モデルになってくれる女性がいなかった、いや正確には頼めなかった(笑)のでございます。
「首のシワ」モデルを身近な女性にお願いすると…私の身の危険がアブナイ(笑)

図中青い部分がまくらです。
AとBの長さでまくらの高さが決まります。

Bの長さが短くなる・もしくはAの部分が長くなると…
アゴが下がって首にシワが寄ります。

逆にAの部分が短くなる・もしくはBの部分が長くなると…
アゴが上がってシワが寄りにくくなります、

しかし、あんまりアゴを上げ過ぎると…
寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったり。

先日の成長ホルモンの話(寝る子が育つワケ)です。
眠りが浅くなるとお肌に悪いので、
ちょうどいい高さにしましょう。

冒頭の女優さんのお話し(首にシワが寄るのでまくらをしない…)
ですが、

まくらをしないと、Bの長さがゼロになり、
「アゴが落ちる」ので首にシワが寄ります。

ねっ。まくらがないと首にシワがよるでしょ。
大事大事。

 

寝姿勢の重要性|美容だけじゃないんです

って、「結局まくらの宣伝?」「キミの方が利害関係ベタベタじゃん」というアナタ(笑)

おっしゃる通りです(笑)スミマセン。

でも、理屈は…納得いきませんか?

本来「まくらの高さ」や「睡眠の重要性」の話って、美容は二の次なんですよね~

なぜかというと、
「寝ないと人間は死んじゃう」からです。
もっと大事なことに直結しているからなんです。、

睡眠は、人間の三大欲求です。
種の保存や自身の命のためにやらなきゃいけない事です。

アナタの睡眠、よりよくする努力をしてください。

寝姿勢を改善したり、深い眠りでタンパク質の修復が活発になると
首のシワは寝姿勢のやお肌の調子もきっと…(笑)