最近の広島市の気温傾向と睡眠

最近、風邪気味の方が多いと思うんです。

あくまで私見ですが、ここ数日の気温の変化に原因があるのでは…

広島市内に限った話ですが、

ここ数日は、夕方～夜の気温が20℃前後。

体感的には、

「半袖にしようかな～」と

「長袖着よっかな～」の間です（笑）

特にお風呂上りは暑いので「半袖に…」のほうに傾きがち。

でも、

明け方の気温は１５℃前後。

「長袖じゃないと肌寒い」気温です。

おそらく、寝るまえに

「ちょっと暑いな～」と感じた方が

”薄着”、もしくは”窓を開けっ放し”で眠り、

明け方の冷えで風邪をひいてらっしゃるのでは…。

さらに、ここ１か月くらいは雨がほとんど降っていないので

空気が乾燥して、余計に肌寒くなっているのでは…。

こんな時は、温度調節に強い肌掛け布団がおススメです。

ポリエステルの肌掛け布団は、

ムレ感がスゴイので（笑）就寝時に暑くて眠れません。

おススメ素材は、

”羽毛の肌掛け布団”か”真綿の肌掛け布団”。

特に真綿の肌掛け布団は、

吸湿性に優れるため、ムレ感が少なく

薄くても暖かいので（素材別・厚さ別で保温力を比べた実験結果が…）

この時期最強と言えます。

風邪をひく前に…風邪を引いちゃった後でも…（笑）

一度、真綿肌ふとんを体感してみませんか？

気になる方は、木村寝具店へご来店ください