寝具と健康– tag –

高校時代の部活のOB・OG会で考えた、睡眠時間と肥満と髪の毛の量の話。高校時代はみんな若々しかったのに、どこで差が付くの？理由を考えてみました

毛布は掛け布団の上か、下か？毛布の素材による違いを図解付きで説明。人間が入眠時に出す汗も関係します。

ショートスリーパーのエジソンは”眠らずに働け”という考え方の持ち主でした。そのエジソンが普及させた白熱電球は人間の生活リズムを壊すきっかけになりました。普通の方はロングスリーパー。睡眠不足には注意が必要です。

オーダー枕を作っていて気づいた、寝起きのいろいろな不調の原因。朝の首の痛み、腰痛、肩こり、のどの渇き、腕のしびれなどなどの原因、教えます。

高さが高いまくらじゃないと眠れない、という方に”よくある症状”と”その症状が起きる理由”。広島市でオーダー枕を作り続けた経験上のオハナシです。

広島ローカルの掛けふとん情報と寝具専門店の”考察”。羽毛布団を中心に役割・種類・サイズなどを記載してます。また広島市内の地域的な気温特徴を地名を挙げながら書いていますので、引越しされてくる方は参考にしてください。

外泊・帰省時、いつもと違うまくらで眠る時のテクニック・裏ワザ。ホテルのパンパンにふくらんだ枕や旅館のちっちゃくて硬いそばまくらなどで眠らなきゃいけない場合は…

テレビで紹介されていた「横向き寝で寝れば万事解決」と言う説への疑問。オーダー枕を作った方の感想も。

カバーの生地が直接触れるよう、ミニクッションを作りました。冷え性の方に重ね履き靴下はおススメです。

京都にて寝具の新作発表会です。