睡眠コラム– category –

今朝の広島市内は寒かったですねー。 最低気温予想は３℃。冬将軍サマが来日されたようです。寒い日って、朝いろんな部位が痛くなりませんか？ 寝起きの痛みは寝姿勢が原因になっていることが多い、 という事をここで何回か書いています。 なので、いつも読...

先日オーダー枕のお客様に質問を受けました 「○○で××の時によく眠れたんです。なんでよく眠れたんでしょうか？」このお客様、たくさん聞きたいことをお持ちだったようで、いろいろ質問されました。 「なんでも聞いてください、大体お答えできると思います...

今年もお祭りの季節がきました。十日市町は昨日がお祭りでした。お祭りの前になると、各ご家庭に”縄”と”ごへい”という 途中まで3等分に切られた半紙が配られます。 縄の撚りを緩めて、そこに”ごへい”の真ん中の部分を挟んで…。 コツコツと作業します。 途...

広島市内も、昨日あたりから急に冷えてきましたね。もう冬の掛け布団の出番です。 私事ですが、睡眠環境寝具指導士の試験に合格しました。実は今年の8月頭に試験を受けに行ってまして…。 受からなかったら恥ずかしいので、内緒にしておりました。ウフフ。 ...

広島市内は台風の接近でまた暑くなってきました。 当店ではお盆休みも終わり、各地からお客様がご来店されています。先日、お客様より 「いつもブログ読んでますよ」と言っていただきまして…励みになりました これからも頑張って書きますね。 毎日書き… い...

広島市内は涼しくなりましたね。空気も乾燥して過ごしやすいです。 眠りやすい気温になりました。今朝の最低気温は20度程度。眠るのに最適です。 ただし、これまでの暑さに体が順応しているので 羽毛の肌掛け布団など、少し保温力がある掛け寝具で寝てくだ...

夏休みもあと2週間ほど。なんとなく寂しさを感じているお子さんと 昼ごはんの心配をしなくていいわ、とホッとしているお母さん。いろいろな感情が交錯しているでしょう。 今日は、お子さんの睡眠の話です。寝る時間とか、効果的に眠る方法とか…先日、睡眠...

今日から4月ですね。年度が替わるので 昨晩から今日にかけていろいろな事が始まったり終わったり。実は昨晩、某番組の最終回を見ていたら寝つきが悪くなりまして… 笑いと感動の番組構成に”交感神経”が刺激されたのかもしれません。 この春先の季節って、寝...

ここ最近の広島市内は天候に恵まれ、 桜も良く咲いていたので写真を撮りに出かけました。広島市内、特に平和公園周辺は今が桜の見ごろです。 花見をされるなら、この週末がピークだと思いますよ。 凄くきれいに咲いていました。 ちょっと真面目にデジタル...

最近は雨が多い広島市。花粉症の方は、例年よりちょっとラク？そうでもない？ 送料無料の一人暮らしのお布団を見に来られる方が増えました。去年の10月から始まった、運送業者さんの一斉値上げ。 かさの大きい寝具は、どこの運送業者さんも敬遠されていて…...